Diet adalah salah satu cara untuk menjaga kondisi tubuh dari kegemukan yang disebabkan oleh lemak berlebih. Sebagian orang memang menginginkan dirinya untuk gemuk supaya terlihat berisi, namun apa jadinya bila seseorang justru malah over gemuk? Hal ini sangat tidak diinginkan oleh sebagian besar orang. Menjaga pola makan adalah salah satu cara yang bisa dilakukan untuk diet yaitu mengurangi makan terutama makanan yang mengenyangkan, terlalu banyak lemak dsb. Lantas, bagaimana sih tanda-tanda seseorang harus melakukan diet secara serius?
1. Untuk mengancing (memakai) celana sudah butuh bantuan orang lain
2. (Bagi Wanita) Disaat payudara Anda sudah menghalangi pandangan saat menyetir mobil
3. Saat orang lain susah membedakan apakah Anda pria atau wanita
4. Saat ukuran leher Anda lebih besar daripada kepala Anda
5. Seringkali bagian tubuh Anda tidak seluruhnya tercakup dalam foto
6. Saat berat badan Anda melebihi berat sepeda motor
7. Ketika Anda sudah tidak lagi bisa melihat alat kelamin Anda secara langsung
8. Ketika perut Anda sudah menggelantung keluar dari pakaian Anda
Sumber : ruanghati.com
0 comments:
Posting Komentar