Banyak wanita yang mengaku kurang menikmati kegiatan bercinta karena memiliki ukuran vagina yang relatif lebar. Bagaimana mengatasinya?
Sebagian wanita terlahir dengan ukuran vagina yang cukup lebar, sebagian lainnya mengalami pelebaran ukuran vagina akibat proses melahirkan. Masalah pun timbul karena kenikmatan bercinta kurang bahkan sulit dirasakan. Beruntung masalah ini bisa ditangani.
Cara menanggulangi masalah ini adalah dengan melakukan senam kegel. Apa itu senam kegel? Senam kegel adalah latihan yang didesain untuk mengencangkan otot-otot disekitar panggul yang berkontraksi saat orgasme.
Melakukan senam kegel tidaklah sulit. Latihan pertama yang harus Anda lakukan adalah dengan memisahkan otot pubococcygeus atau yang lebih dikenal dengan otot PC.
Karena posisinya berada di dalam vagina, cara memisahkan otot PC juga harus melalui otot bagian dalam vagina pula. Sentuh permukaan vagina dan kencangkan otot-otot disekitarnya hingga Anda merasakan otot-otot tersebut mengencang bagaikan dinding yang saling menghimpit. Cara mengencangkan otot-otot ini sama seperti menghentikan aliran air seni saat buang air kecil.
Setelah berhasil memisahkan otot PC, kini saatnya memasuki tahap selanjutnya. Kontraksikan dan lepaskan otot tadi sebanyak 25 kali, dua kali dalam sehari. Lakukan dengan perlahan hingga Anda bisa melakukan pengulangan 25 kali dengan cepat.
Bila Anda sudah mahir, maka tingkatkan pengulangan menjadi dua kali lipat. Ya! 50 kali pengulangan, dua kali dalam sehari.
Jika Anda sudah mahir melakukan senam kegel sebaganya 50 kali pengulangan, kini saatnya memasuki ke tahap yang lebih sulit. Saat Anda mengkontraksikan otot tersebut, tahan dalam tiga hitungan, kemudian regangkan kembali. Lakukanlah latihan ini sebanyak 25 kali, dua kali dalam sehari. Bila Anda sudah mahir, tingkatkan kembali jumlah pengulangannya hingga dua kali lipat.
Setelah melakukan latihan ini, maka Anda akan merasakan bedanya. Tak ada lagi penetrasi yang kurang terasa. Bahkan tekanan ekstra kini dapat diberikan dengan melakukan gerakan kegel saat intercourse.
Cara lain yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan seks yang hebat adalah dengan meletakkan sebuah bantal di bawah bokong saat melakukan posisi misionaris. Kemudian ubah arah vagina sehingga sedikit menyamping dan Anda merasakan vagina seakan lebih kecil.
Jangan membuka lebar-lebar pangkal paha, karena semakin dekat kedua paha Anda maka akan semakin ketat pula vagina Anda. Hindari posisi-posisi bercinta yang membelakangi pasangan.
Related Post:
- Tante Sachi Narsis Hot Pamer CD
- [Fotograsista]Gadis Desa Cari Kayu Bakar Lugu tapi HOT
- Belahan Dada Artis Indonesia 2012 [HOT]BB
- Koleksi Lengkap Foto Syur Julia Perez di Internet
- Majalah Dewasa Banget Asal Jepang
- Foto-Foto Marika Fruscio, Seorang model dari Italia yang Lagi Ngetop di Facebook Karena Virus Spam-nya
- Cuplikan Video Porno Nadya 'Octomom' Suleman
- 10 Atlet Wanita Ter-Seksi Di Dunia
- Saking Kebelet Pipis sampe-sampe Pipis Di Celana Coy!!
- Parah Cewek Ini Ketangkep Basah Lagi Masturbasi!
- Novie Amelia Pose dengan Lolypop Jadi Lebih Hot
- Ngintip Cewek Ganti Celana Dalam dalam Mobil
- Kecantikan Ai Shinozaki Bintang porno Jepang
- Lyss Valencia Model HOT Majalah Popular
- Tante Tante Nakal lagi Pesta Seks ( Khusus Dewasa )
- Gadis Seksi From Jogja
- Foto Dj Affecta tampil Topless saat Nge DJ Gan
- Inilah Cewek Terseksi Di Facebook
- Foto Seksi Artis Indonesia Cathy Sharon di majalah FHM
- Abg Body OK lagi Narsis
- Foto Bugil Rosie Huntington-Whiteley saat Pemotretan
- Foto Bugil Artis Kim Kardashian Tanpa Sensor [khusus dewasa]
- Intip Payudara Model Adriana Lima di Balik Baju Transparan
- Foto Hot Kimcil Toge Facebook Terbaru
- Foto telanjang bintang Jersey Shore
- Inilah Cara Mudah & Cepat Bikin Cewek HORNY
- Tips Aman Ganti Celana Dalam Di Depan Umum
- Tips Seks HOT: Dengan Foreplay Seks Jadi Sensasional
- Trik Agar Payudara Terlihat Lebih Berisi
- Profesi Biar Jadi Cowok Idaman Cewek
- Tips Untuk Mengetahui Lokasi Pacar dengan nomor Handphone
- Cara cepat Belajar Mengetik Dengan 10 Jari
- Trik Mengubah Flashdisk Menjadi RAM
- Rentenir dateng??Ini Trik Ngeles yang Cukup Ampuh Gan
- Tips Untuk Bedain tempat Pijit ++ atau Bukan
- Tips dan cara Ampuh menghilangkan rasa kangen
- bagian Dari Wanita Yang Bisa Menjadikan Terlihat Seksi
- Tips Aman Belanja Lewat Online Shopp
- Menata interior rumah mungil sempit dengan lahan terbatas
- Ternyata Selingkuh Mempercepat orang menuju Kematian
- Posisi Seks Paling Nyaman Bagi Cewek
- Inilah Kumpulan Olah Raga Otak
- Rangsang Untuk Wanita Bikin Klepek-Klepek
- Tips Biar Cewek Terlihat TOGE saat di Foto
- Cara Ampuh Bikin Mantan Balikan
- Test Pack(Alat Tes Kehamilan) Gimana Cara Kerjanya??
- Mati Saat Bercinta ? Apa Saja Sih Penyebabnya ?? Apa Saja Sih Penyebabnya ?
- Manfaat Bercinta Sambil Basah-Basahan
- Tanda Tanda Bahaya Saat Anda Hamil
0 comments:
Posting Komentar