Apakah Anda berusaha selama berjam-jam untuk bisa tidur, tidak peduli seberapa lelahnya Anda? Atau apakah Anda terbangun di tengah malam dan berbaring terjaga berjam-jam. Jika demikian, Anda tidak sendirian. Insomnia adalah masalah tidur yang dipunyai kebanyakan manusia. Insomnia mengambil energi Anda, suasana hati, dan kemampuan untuk yang berfungsi di siang hari. Insomnia kronis bahkan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes.
Definisi Insomnia adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan jumlah tidur yang dibutuhkan, karena setiap individu membutuhkan waktu tidur yang berbeda untuk mencapai kondisi segar kembali. Jika Anda merasa mengantuk dan lelah di siang hari, Anda mungkin mengalami insomnia.
Bila anda merasa ingin menyembuhkan atau menghilangkan Insomania ini tidaklah mudah karena di bawah ini adalah penyebab kenapa anda memiliki insomania di diri anda. penyebab Itu Adalah
Apakah Anda saat ini sedang stres?
Apakah Anda saat ini sedang tertekan? Apakah Anda merasa emosi anda datar ?
Apakah Anda berjuang dengan perasaan paranoid dengan sesuatu?
Apakah Anda baru saja mengalami pengalaman traumatis?
Apakah Anda mengonsumsi obat yang mungkin mempengaruhi tidur Anda?
Apakah Anda memiliki masalah kesehatan yang mungkin mengganggu tidur anda?
Apakah lingkungan tidur Anda tenang dan nyaman?
Apakah Anda menghabiskan waktu yang cukup di bawah sinar matahari di siang hari dan dalam kegelapan di malam hari?
Apakah Anda mencoba untuk pergi tidur dan bangun sekitar waktu yang sama setiap hari?
Definisi Insomnia adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan jumlah tidur yang dibutuhkan, karena setiap individu membutuhkan waktu tidur yang berbeda untuk mencapai kondisi segar kembali. Jika Anda merasa mengantuk dan lelah di siang hari, Anda mungkin mengalami insomnia.
Bila anda merasa ingin menyembuhkan atau menghilangkan Insomania ini tidaklah mudah karena di bawah ini adalah penyebab kenapa anda memiliki insomania di diri anda. penyebab Itu Adalah
Apakah Anda saat ini sedang stres?
Apakah Anda saat ini sedang tertekan? Apakah Anda merasa emosi anda datar ?
Apakah Anda berjuang dengan perasaan paranoid dengan sesuatu?
Apakah Anda baru saja mengalami pengalaman traumatis?
Apakah Anda mengonsumsi obat yang mungkin mempengaruhi tidur Anda?
Apakah Anda memiliki masalah kesehatan yang mungkin mengganggu tidur anda?
Apakah lingkungan tidur Anda tenang dan nyaman?
Apakah Anda menghabiskan waktu yang cukup di bawah sinar matahari di siang hari dan dalam kegelapan di malam hari?
Apakah Anda mencoba untuk pergi tidur dan bangun sekitar waktu yang sama setiap hari?
Related Post:
Pengetahuan Menarik
- Syair Pemanggil Kuntilanak
- Parfum Lady Gaga Beraroma Sperma dan Darah
- Inilah Alasan Wanita Pamer Foto Seksi di FB ( Full Pict )
- Inilah Daftar Negara Bebas Prostitusi
- 10 Atlet Wanita Ter-Seksi Di Dunia
- Inovasi Terbaru, BRA Anti Kejahatan
- Inilah Tanda-Tanda Kamu Ketagihan Seks
- Para Artis yang Melakukan Operasi Payudara
- Inilah Cewek Terseksi Di Facebook
- Inilah Cara Mudah & Cepat Bikin Cewek HORNY
- Manami Oku Ex. AKB48 Imut Banget gan
- Nenek Ini Setiap Hari Terganggu Suara Tetangga Bercinta
- Ciri Ciri Pria Yang Memiliki Penis Kecil (Wajib Baca!!)
- Ritual Mesum di Gunung Kemukus Sragen Jawa Tengah
- Aksi HOT ABG Ciuman Yang di Jadikan Foto Profil Facebook
- Wanita Layani Suami di Ranjang Bak Pelacur
- Cewek Pemandu Warnet yang Cantik dan Seksi
- Inilah Bedanya Cewe Amrik, Prancis dan Indonesia ( BB+17 )
- 8 Tipe Dan Sifat Cewek Di Sekolah
- Fakta Nyata Ciri Cewek Yang Sudah Tak Perawan
- Memahami Kepribadian Cewek Jepang dan Korea,Mau Pilih Mana?
- Apakah Lulus = Seneng???
- Dua Kali Ditegur KPI, Olga Kembali Cela Penonton 'DahSyat'
- 7 Hal Yang Mulai Luntur Pada Diri Remaja Indonesia
- Video Seorang Gadis Mencuri Uang dengan cara Dimasukan ke'Anu'nya
0 comments:
Posting Komentar